LES ATELIERS BIEN-ÊTRE

Des chouettes moments à vivre en duo adultes/enfants ou que pour enfants.

Des expériences à destinations des particuliers et/ou des collectivités.

       LES "CONTES & RELAXATION"

 

Univers magique de l’enfance, mais pas uniquement, les contes métaphoriques représentent des histoires collectives qui jouent avec nos sens (images, sons, mots, odeurs) et stimulent l’inconscient.​

 

Dans les Ateliers Contes & Relaxation, les enfants seuls ou avec un adulte, pourront grâce aux différentes techniques de détente proposées vivre un moment où laisser voyager son imaginaire.​

 

Les ateliers, adaptés à l’âge des enfants, proposent sous des activités simples et ludiques pour que chacun puisse apprendre :

  • à se connaître et s’exprimer,

  • à libérer son corps des tensions émotionnelles,

  • à mieux se positionner face aux autres,

  • et à utiliser son imagination pour retrouver sa sérénité.

 

       LES "TENTES ROUGES"

La tente rouge est une rencontre ritualisée exclusivement réservée aux femmes.

C’est à la fois un lieu et un temps. Sous une structure en tissu rouge, qui invite à la confidence, des femmes se réunissent pour partager un moment intime et chaleureux. L’ambiance, le décor sont autant d’invitation à vivre un moment unique, un moment pour soi, et peut-être déposer ici ce qui ne peut l’être ailleurs.

Sous la tente, on parle de soi, de ses expériences, de sa vie. Chacune accueille sans jugement ni conseil la parole de l’autre. On y expérimente la bienveillance, la sororité, la joie du partage.

Le succès grandissant des tentes rouges a conduit à décliner cette pratique sous d’autres couleurs. Ainsi les tentes roses sont spécialement dédiées aux jeunes filles. 

Dans cette ambiance bienveillante, elle peuvent confier leurs joies, leurs peines, leurs interrogations, à un moment de leur vie où leur corps, leur cœur et leur tête les conduisent progressivement vers la maturité.

       C'EST MON CORPS J'EN PRENDS SOIN

Notre corps est notre meilleur allié. Pourtant, souvent nous le malmenons, ne sachant pas toujours ce qui est bon pour lui, et donc pour nous. Les ateliers “C’est mon corps j’en prends soin” ont pour vocation de transmettre de façon ludique et dynamique des notions très concrètes sur la façon dont il fonctionne. 

 

Ces ateliers sont des moments privilégiés pour :

  • comprendre comment tenir compte du fonctionnement naturel de son corps dans le quotidien.

  • transmettre et partager des informations utiles sur une hygiène de vie (alimentation, sexualité, conduite addictive, gestion des écrans…) respectueuse de notre physiologie.

  • prendre conscience de l’impact de nos choix en matière d’alimentation, dans l’utilisation des outils technologiques, etc.

Dans un premier temps nous proposons de traiter le sujet de l’alimentation.

D’autres thématiques sont à venir : le cerveau, la puberté, l’impact des addictions...

       L'ENFANT ET L'ALIMENTATION

En tant que parents nous souhaitons tous donner de « bonnes habitudes alimentaires » à nos enfants. Nous voulons qu’ils mangent de tout et sans difficulté.

L’alimentation est un événement important dans la vie du nourrisson et de l’enfant. Elle va représenter le centre d’intérêt du parent pendant de nombreuses années. 

L’alimentation va être également source d’interactions sociales entre l’enfant et les adultes, elle n’apporte pas seulement une valeur nutritive mais aussi des occasions d’apprentissages:

  • apprendre à écouter son corps et ses besoins

  • apprendre à prendre soin de son corps

  • éduquer au goût des « bonnes choses ».

Lors de ces ateliers, nous allons vous permettre de comprendre le fonctionnement de votre corps, comment l’alimenter, comment faire de ce moment un « moment plaisir ».

Pour les enfants :

Sous forme de jeux, ils vont: découvrir et apprendre comment fonctionne leur corps, découvrir quels sont ses besoins, les différents groupes d’aliments et leurs fonctions, à quoi ça sert de se nourrir, des recettes simples à faire avec les parents.

Pour les parents :

Ils vont découvrir le fonctionnement du corps et ses besoins, la place et le rôle de l’enfant dans l’alimentation, comment mettre en place la diversification alimentaire, les composantes sociales de l’alimentation, des astuces et recettes simples à faire au quotidien.

Visitez notre page Facebook

CONTACT :  leschouettesateliers78@gmail.com  /  Rambouillet -  Région Sud Yvelines, France

© 2017 par Les Chouettes Ateliers. Créé avec Wix.com