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ATELIERS BIEN-ETRE "MON MOMENT MAGIQUE"

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Mon Moment Magique est un concept novateur et original d'ateliers bien-être,

d'éveil ludique au développement personnel pour les enfants (minis, juniors et ados),

ainsi que pour les femmes, mais également avec une version duo (un adulte et un enfant).

L'ambition est d'ouvrir une parenthèse enchantée dans son quotidien,

de découvrir des pratiques pour apprendre à s'occuper de soi,

être bien dans sa tête, son corps et son cœur.

Bonheur – Confiance en soi – Gestion des émotions – Détente – Amusement 

Défoulage – Connaissance de soi – Éveil ludique au développement personnel

Vous avez envie de vous faire du bien ? Vous rêvez d’une pause magique dans votre vie quotidienne ?

Alors cet atelier est fait pour vous !

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LES DIFFERENTS FORMATS D'ATELIERS MON MOMENT MAGIQUE

MON MOMENT MAGIQUE JUNIORS

pour les 6 / 12 ans

ateliers d'1h30

Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique (émotions, 5 sens, confiance en soi, animaux, super pouvoirs, couleurs, imaginaire…), déclinée autour de 9 rituels bien-être qui sont : centrage & lecture / cercle de parole / la minute gratitude / la ronde de l’énergie / exercice de respiration / posture de yoga / la minute défoulage / expression dessinée des émotions / relaxation finale.
MON MOMENT MAGIQUE MINIS
pour les petits de 4 / 5 ans
ateliers d'1h (avec 15mns d'accueil)

Pour ancrer chez les plus petits leur ouverture naturelle au bonheur et à l’enthousiasme, et leur permettre d’optimiser cette tendance en les initiant aux meilleures pratiques bien-être. Avec un accent mis sur les rituels de défoulage (ex. Yoga boum badaboum) pour répondre au besoin de mouvement de cette tranche d’âge.

MON MOMENT MAGIQUE EN DUO
pour 1 adulte / 1 enfant
ateliers d'1h (en version 3 / 6 ans)
ateliers d'1h30 (en version 6 ans et plus)
Pour créer ou renforcer le lien entre l’adulte et l’enfant, fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partage magique en famille, de complicité, d’amour…
Accueil d’un enfant et d’un adulte (parent, grand-parent, parrain…) pour une bulle magique génératrice de bonheur.

Les rituels favorisent l’échange à 2 : Yoga duo, Jeux coopératif et d’rôle, Câlin magique…

2 formats sont proposés : pour les 3/6 sous forme de balade & pour les plus de 6 ans.

MON MOMENT MAGIQUE ADOS
pour les ados de 12 / 16 ans
ateliers de 2h

Pour aider les ados à vivre au mieux cette période de métamorphose extraordinaire, les accompagner dans la création de réflexes bien-être, leur apprendre à s’aimer, à développer leur pouvoir personnel et à vivre en groupe.

Des cycles de 5 ateliers dans le but d’un travail complet et en profondeur, avec des rituels pensés autour des problématiques des ados, portant des noms qui leur parlent (Dans ta bulle, 1 coup de gueule et 3 likes…).
MON MOMENT MAGIQUE AU FÉMININ
LA SOIRÉE BIEN-ÊTRE 100% AU FÉMININ
ateliers de 2h

Pour offrir aux femmes une pause bien-être dans leur vie quotidienne ultra remplie, leur permettre de prendre du temps pour elles, chouchouter leur corps,

vider leur tête et nourrir leur cœur. 

Pendant 2h, l’idée est de chouchouter son corps, d’éveiller son cœur,

mais sans se prendre la tête. 

Le déroulé est inspiré du format MMM juniors, mais en version décalée, féminine, aussi légère que profonde dans l’approche des rituels bien-être proposés (ex. de rituels : La minute égoîste, 1 coup de gueule et 3 coups de coeur, Partage & papotage, Le super kiff…)

LES PETITS + :

La déclinaison MON APRES-MIDI MAGIQUE : avec goûter bio et ateliers mouvements. Vous pourrez nous confier vos enfants pendant 2h30 à 3h et en profiter pour prendre du temps pour vous.

Les ateliers MON MOMENT MAGIQUE sont tout à fait organisables pour un évènement privé : anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, célébration de grossesse, etc.

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LES CHOUETTES DATES ET LES CHOUETTES LIEUX SONT CONTINUELLEMENT EN COURS D'ETUDE

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